Foi mto interessante a palestra , as explicações ...
podemos conhecer a equipe que irá acompanhar todo o processo antes e pós operatório...
Tivemos uma pequena palestra com a nutricionista...
mas o segredo , é comer de 3 em 3 horas pequenas porções e balancear as calorias, não tem segredo , é so seguir , e atividade física...
Confesso que se 1 % das pessoas que estiverão lá , conseguir a meta que estipularão que é perder 10 % do peso da inscricão , vai ser muito ...
Me senti a modelo mais magrela que existe ... embora o imc esteve avançado...
Mas tem casos mto , mais mto pior...
E se as prefeituras não fizerem um trabalho a parter , eles não conseguirão...
por que o problema é mto mais além do que comer sem gastar calorias , o problema é financeiro , é psicologico , é familiar ...é complexo demais , para que possam conseguir por si só !
MAs espero que não só eu ... (embora todos que estão a minha volta , não acreditam que eu possa e que eu consiga ) mas que todos consigam , pois todos nós temos o mesmo valor...
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